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もう少しで大会まで1ヶ月です！頑張りましょう！ [インスタグラム] https://www.instagram.com/?hl=ja BGM/NCS...

大会まであと約6週間！1日に食べている総カロリー、マクロ栄養素を紹介します。参考になれば嬉しいです。 [instagram] https://www.instagram.com/1996shin/?...

皆さんこんにちは！今日はシンタロウと一緒に初心者用の背中トレーニングをお見せする事にしました！シンタロウの説明はとても分かりやすかったと思いますので、参考になればとても嬉しいです！ Thanks fo...

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季節の変わり目、体調に気をつけてください！ [インスタグラム]https://www.instagram.com/1996shin/?hl=ja [ツイッター] https://twitter.co...

最近の1日の様子を撮ってみました。暇つぶしで観てください！ 台風にもお気をつけください！ [Instagram]https://www.instagram.com/1996shin/?hl=ja [...

外間さんが沖縄から来てくれました！外間さんに腕トレのアプローチの仕方や考え方を教えて頂きました！ [外間さんのインスタグラム]https://www.instagram.com/h_hiroya/?...

大会までもうすぐ2ヶ月です。追い込みます。 [BGM/NCS]https://www.youtube.com/watch?v=wdpGocMoipw [僕のインスタグラム]https://www...

少しづつですが絞れてきました！ この調子で全力で頑張ります！ [BGM/NCS]https://www.youtube.com/watch?v=BEvkowdXijA [僕のインスタグラム]htt...